《爱很复杂》围绕着中年女人简展开。简与前夫杰克离婚多年，各自开启新生活。杰克再婚娶了年轻的斯蒂夫。一次，简为儿子举办大学毕业派对，杰克与简重逢，旧情复燃，两人开始了秘密的婚外情。与此同时，简结识了建筑师亚当，亚当对简展开追求，简在亚当的温柔攻势下也渐渐心动。一边是旧爱杰克，两人有着共同的回忆和孩子；一边是新欢亚当，带来新鲜的情感体验。简在两段感情中纠结挣扎，而杰克的妻子斯蒂夫也逐渐察觉到丈夫的异样，一场复杂又充满戏剧性的情感故事就此上演。
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