《跟住去旅行》是一档带领观众领略各地风情的旅游节目。节目中，主持人会前往不同的城市和地区进行探索。他们穿梭在古老的街巷，感受历史的沉淀，比如在京都的古寺中聆听钟声，在罗马的斗兽场前遥想往昔的辉煌。也会深入当地的市场，品尝特色美食，像在曼谷的夜市大快朵颐各种热带水果和街头小吃，在巴黎的面包店品尝正宗的法棍和甜点。还会参与当地的特色活动，体验别样的文化，例如在巴西的狂欢节上与当地人一起载歌载舞，在新西兰尝试刺激的蹦极运动。通过节目，观众能足不出户，跟随主持人的脚步开启一场精彩的旅行。
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