《前夫请自重》聚焦于女主林悦与前夫陆景然之间复杂纠葛的情感故事。曾经，林悦在婚姻中全心全意付出，却遭遇陆景然的误解与冷漠，最终两人走向离婚。离婚后的林悦决心重新找回自我，努力打拼事业，逐渐绽放出独立女性的魅力。而陆景然在失去林悦后，开始反思自己的行为，慢慢意识到林悦的好，内心懊悔不已。此后，陆景然想尽办法接近林悦，试图挽回这段感情。在相处过程中，两人回忆起往昔的点点滴滴，情感也在不断拉扯。他们既要面对过去婚姻遗留的问题，又要应对外界的各种干扰。究竟陆景然能否成功挽回林悦的心，他们又能否重新走到一起，十分令人期待。